Nutrición y psicología
sin obsesión
fuera de la cultura
de la dieta
Queremos acompañarte a transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo; aprender a respetarlo sin obsesión y culpa.
Nuestra misión es ayudarte a aplicar la teoría detrás de la nutrición y la psicología, en la práctica de la vida real.
¿Quieres trabajar junto a nosotras?
Asesoría gratuita para escoger tu plan
Nutrición sin obsesión es disfrutar de la comida, sanar tu relación con tu cuerpo y tu alimentación, y saber nutrirte acorde a tu realidad.
La mejor forma de saber cómo te podemos atender es hablando con nosotras. Llámanos por Skype, te brindamos 20 minutos de asesoría gratuita para informarte cómo podemos trabajar juntas.
PSICOLOGÍA
Psicología y alimentación. Un tándem necesario para nuestra salud. El psicólogo es una figura indispensable para lograr cambios permanentes.
NUTRICIÓN
Nutrición sin obsesión. Partimos de un análisis de tu estilo de vida y te enseñamos unas pautas a seguir para lograr una salud física y psíquica completa a largo plazo.
MEDITACIÓN Y MOVIMIENTO
Para mejorar tu bienestar y tu relación con la comida. Prácticas que te harán reconectar con tu cuerpo y con tus emociones adquiriendo hábitos de salud.
Nutrición sin obsesión.
DFR es un acompañamiento para crear hábitos sostenibles. Queremos ser parte de tu cambio de hábitos y de entender mejor tus sensaciones y emociones. Para obtener mejores resultados, te recomendamos tres meses.
– Análisis de tu estilo de vida – Seguimiento psicológico
– Pautas nutricionales – Análisis de progreso
– Más de 90 materiales disponibles – Acompañamiento total
Últimas noticias
-
¿Por qué se acaba el amor y cómo hacer para salvarlo?
Tal vez uno de los dolores más profundos que puede experimentar el ser humano, es el desamor, la no correspondencia o la indiferencia del ser amado.
-
Comer con compasión en incertidumbre
Cuando empiezan a aparecer sentimientos de ansiedad o incertidumbre, cuando el mundo parece abrumador, ¿cómo podemos cuidar compasivamente de nosotras mismas? Intentemos algo de humanidad común, una de las 3 claves de la autocompasión.
-
Motivos por los que la terapia nos va bien
Desde hace unos años, el tema de la salud mental ha estado dejando de ser tan tabú y cada vez más somos las personas que hablamos públicamente sobre ir a terapia.