¿Por qué se acaba el amor y cómo hacer para salvarlo?
Tal vez uno de los dolores más profundos que puede experimentar el ser humano, es el desamor, la no correspondencia o la indiferencia del ser amado.
Comer con compasión en incertidumbre
Cuando empiezan a aparecer sentimientos de ansiedad o incertidumbre, cuando el mundo parece abrumador, ¿cómo podemos cuidar compasivamente de nosotras mismas? Intentemos algo de humanidad común, una de las 3 claves de la autocompasión.
Motivos por los que la terapia nos va bien
Desde hace unos años, el tema de la salud mental ha estado dejando de ser tan tabú y cada vez más somos las personas que hablamos públicamente sobre ir a terapia.